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Cuándo hay muchos pensamientos rondando la cabeza es una señal de que existen muchísimas dudas sobre el estado actual de vida.

¿Te pasa que cuanta más información tienes sobre como avanzar en tu vida más dudas tienes de cómo empezar?

Si este es tu caso, estás en el sitio ideal, sigue leyendo.

Sé que las decisiones son importantes y que una necesita sentir que va a dar el paso con toda la seguridad del mundo e información posible sobre lo que pueda suceder después de dar ese paso.

Fíjate, cada día tomamos decisiones:

>> ¿Qué me pongo de ropa hoy?

>> ¿Qué puedo comprar para comer esta semana?

>> ¿Qué serie puedo ver hoy en Netflix?

Estas decisiones son tan habituales que no suponen ninguna dificultad ¿verdad?, pero estoy segura que antes de decidir que ropa comprar has seguido los siguientes pasos:

1. Te has informado dónde está la tienda

2. Has reflexionado sobre las prendas que quieres probarte

3. Has decidido con cual quedarte

Para poder tomar una decisión en relación a tu vida personal o profesional, el proceso es el mismo, pero con otras variables más a tener en cuenta.

Además, este proceso de tomar una decisión sobre tu vida personal o profesional, no tiene una única respuesta válida, es decir, lo puedes hacer desde diferentes caminos.

Lo importante es tomar una decisión con toda la información posible y valorando todas las opciones.

A continuación puedes ver los 8 actos que te guiarán a través de tus pensamientos y te ayudarán a decidir tu futuro.

 

Acto 1: Imaginar

Imaginar es formar en tu mente la historia de la vida que quieres vivir a partir de hoy mismo con todo tipo de detalles.

Es sentir algo que aún no ha sucedido, pero que puede volverse realidad si das los pasos correctos.

Para realizar este acto de imaginar voy a proponerte crear un panel de visualización, pero en este caso voy a facilitarte parte de la tarea con un panel de visualización descargable.

Antes de continuar quiero explicarte con  detalles qué es exactamente un panel de visualización.

1.1 Panel de visualización

El panel de visualización es un lugar donde colocar imágenes, textos u objetos que te recuerden constantemente aquello que quieres conseguir tanto a nivel personal como profesional.

Puedes crearlo dónde quieras, por ejemplo:

>> Tablero de corcho o cartulina para después colocarlo en un lugar visible en la pared de una habitación dónde habitualmente pases el mayor tiempo.

>> Diario personal o libreta para después guardarla en el bolso y tenerla siempre presente.

>> Crearlo online para tenerlo de salvapantallas en el ordenador e incluso en el móvil.

A continuación voy a compartir contigo un ejemplo realizado online.

En la siguiente imagen verás las principales respuestas que se tienen que incluir en cualquier tablero de visualización, es un inicio de algo que puede ser mucho más grande.

En el panel puedes ver las respuesta al siguiente ejercicio:

Imagina tu vida de aquí a 5 años, todos tus sueños se han hecho realidad.

Coge papel y lápiz y escribe:

  1. ¿A qué hora te levantas?
  2. ¿Cuánto dinero ganas?
  3. ¿Cómo es tu trabajo?
  4. ¿Con qué tipo de gente te relacionas?
  5. ¿Cómo es tu casa?
  6. ¿Qué coche conduces?
  7. ¿Qué comes?
  8. ¿Qué tipo de vida llevas?
  9. ¿Cómo te sientes?

Cómo verás en la imagen de arriba, cada número de la pregunta corresponde a un número de la respuesta en el panel de visualización.

Ahora ya tengo un principio de felicidad creado y es cuestión de ir añadiendo más cosas según lo que cada una quiera vivir y sentir en la vida.

Puedes descargarte la plantilla del panel para rellenar con tus respuestas, pegarla en el centro de una cartulina blanca y ampliar tu historia con todo tipo de detalles en el resto de la cartulina.

Acto 2: Leer

 

Leer cómo mínimo 1 libro al mes de auto-ayuda.

No solo leer sino realizar lo que te propone el libro para experimentar otra visión de tu vida y ver que cambios positivos se generan.

A continuación te voy a dejar una lista de libros de auto-ayuda que yo he leído y me han impactado tanto en mi mente que sin duda he generado cambios muy positivos que me han hecho sentir que soy una Mujer válida y única.

Acto 3: Crear

 

Crear es el acto de plasmar tu Esencia en aquello que haces, eso que te hace ser única e inigualable.

En este acto voy a proponerte crear un blog o abrir una cuenta de Instagram que dé sentido a tu ser.

Es una manera de poder relacionarte con personas a fin a ti, conectar con otras almas inspiradoras y además ayuda a que tu entorno lleguen a conocerte un poco más profundamente.

Si te sientes identificada con mis palabras y quieres conectar con mi inspiración te invito a que me sigas en mi Instagram y me conozcas un poco más.

Acto 4: Buscar

 

Buscar significa hacer todo lo necesario para llegar a conseguir esa claridad que necesitas en tu vida.

Te invito a buscar una pasión.

Todas hemos querido hacer algo diferente una vez, pero no siempre hemos tenido el suficiente valor para llevarlo a cabo.

Estoy segura que hay alguna idea rondando en tu cabecita desde hace ya un tiempo.

Te propongo hacer un Brainstorming para sacar de tus pensamientos todo aquello que puede arrojar luz a tu vida.

A continuación te cuento un poco más sobre esta técnica.

4.1 Brainstorming

 

Brainstorming es una lluvia de ideas sobre un tema determinado, en este caso vamos a centrarnos en la vida que quieres tener.

Te pongo un ejemplo en la siguiente imagen.

Ahora a simple vista ya tengo mi mente un poco más organizada, sé que quiero y ahora es cuestión de empezar a planificar mi día a día para cubrir cada una de esas necesidades.

Empieza a hacer tu Brainstorming con esta misma plantilla, tan solo tienes que rellenar las casillas con la respuesta a :

>> ¿Qué quiero hacer con mi vida?

Acto 5: Aprender

 

Aprender es adquirir conocimientos nuevos a partir de estudiar, practicar y experimentar.

Son tanto nuestros miedos que al final no decidimos nada y optamos por quedarnos en ese lugar donde nada sucede «Falta Vidilla».

¿Quieres sentirte motivada?

Decide que hacer de diferente esta semana, es cuestión de aprender a tomar decisiones.

Te dejo el enlace a una actividad muy chula y creativa que te va a ayudar a tomar la decisión de dónde poner foco para empezar a generar cambios en tu vida esta misma semana.

 

Acto 6: Responder

 

Responder a las preguntas sobre una misma de manera oral (grabando diario-audio) o de manera escrita (creando diario-escrito), en relación a aquellas preguntas que ayudan a conocerse más y mejor.

Ahora te propongo que respondas la siguiente pregunta, liberando tus miedos :

>> ¿Qué quieres hacer con tu vida?

Dame tu respuesta abajo en comentarios y te daré la clave para dar el siguiente paso.

Acto 7: Identificar

 

Identificar es reconocer el origen de tus miedos.

Te invito a identificar de los 6 actos anteriores aquel que te da más pereza hacer.

Comparte conmigo tu respuesta aquí abajo en comentarios y te daré la clave para el siguiente paso.

Acto 8: Aprender Más

 

Si quieres un cambio positivo en tu vida necesitas aprender.

Aprender es sinónimo de estudiar, realizar los ejercicios y poner en práctica los resultados.

Fíjate que cuando no sabes que hacer con tu vida, sufres!

Aprovecha este momento para aprender y poco a poco te darás cuenta de lo que quieres.

¿Ya sabes por cuál de estos 8 actos vas a empezar a hacer hoy mismo?

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