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8 Actos Secretos que te ayudarán a decidir tu futuro

8 Actos Secretos que te ayudarán a decidir tu futuro

Cuándo hay muchos pensamientos rondando la cabeza es una señal de que existen muchísimas dudas sobre el estado actual de vida.

¿Te pasa que cuanta más información tienes sobre como avanzar en tu vida más dudas tienes de cómo empezar?

Si este es tu caso, estás en el sitio ideal, sigue leyendo.

Sé que las decisiones son importantes y que una necesita sentir que va a dar el paso con toda la seguridad del mundo e información posible sobre lo que pueda suceder después de dar ese paso.

Fíjate, cada día tomamos decisiones:

>> ¿Qué me pongo de ropa hoy?

>> ¿Qué puedo comprar para comer esta semana?

>> ¿Qué serie puedo ver hoy en Netflix?

Estas decisiones son tan habituales que no suponen ninguna dificultad ¿verdad?, pero estoy segura que antes de decidir que ropa comprar has seguido los siguientes pasos:

1. Te has informado dónde está la tienda

2. Has reflexionado sobre las prendas que quieres probarte

3. Has decidido con cual quedarte

Para poder tomar una decisión en relación a tu vida personal o profesional, el proceso es el mismo, pero con otras variables más a tener en cuenta.

Además, este proceso de tomar una decisión sobre tu vida personal o profesional, no tiene una única respuesta válida, es decir, lo puedes hacer desde diferentes caminos.

Lo importante es tomar una decisión con toda la información posible y valorando todas las opciones.

A continuación puedes ver los 8 actos que te guiarán a través de tus pensamientos y te ayudarán a decidir tu futuro.

 

Acto 1: Imaginar

Imaginar es formar en tu mente la historia de la vida que quieres vivir a partir de hoy mismo con todo tipo de detalles.

Es sentir algo que aún no ha sucedido, pero que puede volverse realidad si das los pasos correctos.

Para realizar este acto de imaginar voy a proponerte crear un panel de visualización, pero en este caso voy a facilitarte parte de la tarea con un panel de visualización descargable.

Antes de continuar quiero explicarte con  detalles qué es exactamente un panel de visualización.

1.1 Panel de visualización

El panel de visualización es un lugar donde colocar imágenes, textos u objetos que te recuerden constantemente aquello que quieres conseguir tanto a nivel personal como profesional.

Puedes crearlo dónde quieras, por ejemplo:

>> Tablero de corcho o cartulina para después colocarlo en un lugar visible en la pared de una habitación dónde habitualmente pases el mayor tiempo.

>> Diario personal o libreta para después guardarla en el bolso y tenerla siempre presente.

>> Crearlo online para tenerlo de salvapantallas en el ordenador e incluso en el móvil.

A continuación voy a compartir contigo un ejemplo realizado online.

En la siguiente imagen verás las principales respuestas que se tienen que incluir en cualquier tablero de visualización, es un inicio de algo que puede ser mucho más grande.

En el panel puedes ver las respuesta al siguiente ejercicio:

Imagina tu vida de aquí a 5 años, todos tus sueños se han hecho realidad.

Coge papel y lápiz y escribe:

  1. ¿A qué hora te levantas?
  2. ¿Cuánto dinero ganas?
  3. ¿Cómo es tu trabajo?
  4. ¿Con qué tipo de gente te relacionas?
  5. ¿Cómo es tu casa?
  6. ¿Qué coche conduces?
  7. ¿Qué comes?
  8. ¿Qué tipo de vida llevas?
  9. ¿Cómo te sientes?

Cómo verás en la imagen de arriba, cada número de la pregunta corresponde a un número de la respuesta en el panel de visualización.

Ahora ya tengo un principio de felicidad creado y es cuestión de ir añadiendo más cosas según lo que cada una quiera vivir y sentir en la vida.

Puedes descargarte la plantilla del panel para rellenar con tus respuestas, pegarla en el centro de una cartulina blanca y ampliar tu historia con todo tipo de detalles en el resto de la cartulina.

Acto 2: Leer

 

Leer cómo mínimo 1 libro al mes de auto-ayuda.

No solo leer sino realizar lo que te propone el libro para experimentar otra visión de tu vida y ver que cambios positivos se generan.

A continuación te voy a dejar una lista de libros de auto-ayuda que yo he leído y me han impactado tanto en mi mente que sin duda he generado cambios muy positivos que me han hecho sentir que soy una Mujer válida y única.

Acto 3: Crear

 

Crear es el acto de plasmar tu Esencia en aquello que haces, eso que te hace ser única e inigualable.

En este acto voy a proponerte crear un blog o abrir una cuenta de Instagram que dé sentido a tu ser.

Es una manera de poder relacionarte con personas a fin a ti, conectar con otras almas inspiradoras y además ayuda a que tu entorno lleguen a conocerte un poco más profundamente.

Si te sientes identificada con mis palabras y quieres conectar con mi inspiración te invito a que me sigas en mi Instagram y me conozcas un poco más.

Acto 4: Buscar

 

Buscar significa hacer todo lo necesario para llegar a conseguir esa claridad que necesitas en tu vida.

Te invito a buscar una pasión.

Todas hemos querido hacer algo diferente una vez, pero no siempre hemos tenido el suficiente valor para llevarlo a cabo.

Estoy segura que hay alguna idea rondando en tu cabecita desde hace ya un tiempo.

Te propongo hacer un Brainstorming para sacar de tus pensamientos todo aquello que puede arrojar luz a tu vida.

A continuación te cuento un poco más sobre esta técnica.

4.1 Brainstorming

 

Brainstorming es una lluvia de ideas sobre un tema determinado, en este caso vamos a centrarnos en la vida que quieres tener.

Te pongo un ejemplo en la siguiente imagen.

Ahora a simple vista ya tengo mi mente un poco más organizada, sé que quiero y ahora es cuestión de empezar a planificar mi día a día para cubrir cada una de esas necesidades.

Empieza a hacer tu Brainstorming con esta misma plantilla, tan solo tienes que rellenar las casillas con la respuesta a :

>> ¿Qué quiero hacer con mi vida?

Acto 5: Aprender

 

Aprender es adquirir conocimientos nuevos a partir de estudiar, practicar y experimentar.

Son tanto nuestros miedos que al final no decidimos nada y optamos por quedarnos en ese lugar donde nada sucede «Falta Vidilla».

¿Quieres sentirte motivada?

Decide que hacer de diferente esta semana, es cuestión de aprender a tomar decisiones.

Te dejo el enlace a una actividad muy chula y creativa que te va a ayudar a tomar la decisión de dónde poner foco para empezar a generar cambios en tu vida esta misma semana.

 

Acto 6: Responder

 

Responder a las preguntas sobre una misma de manera oral (grabando diario-audio) o de manera escrita (creando diario-escrito), en relación a aquellas preguntas que ayudan a conocerse más y mejor.

Ahora te propongo que respondas la siguiente pregunta, liberando tus miedos :

>> ¿Qué quieres hacer con tu vida?

Dame tu respuesta abajo en comentarios y te daré la clave para dar el siguiente paso.

Acto 7: Identificar

 

Identificar es reconocer el origen de tus miedos.

Te invito a identificar de los 6 actos anteriores aquel que te da más pereza hacer.

Comparte conmigo tu respuesta aquí abajo en comentarios y te daré la clave para el siguiente paso.

Acto 8: Aprender Más

 

Si quieres un cambio positivo en tu vida necesitas aprender.

Aprender es sinónimo de estudiar, realizar los ejercicios y poner en práctica los resultados.

Fíjate que cuando no sabes que hacer con tu vida, sufres!

Aprovecha este momento para aprender y poco a poco te darás cuenta de lo que quieres.

¿Ya sabes por cuál de estos 8 actos vas a empezar a hacer hoy mismo?

Ordena tu mente ahora con el mándala de la felicidad

Ordena tu mente ahora con el mándala de la felicidad

El principio de Felicidad es ser feliz y agradecida con lo que tenemos mientras trabajamos por lo que queremos alcanzar.

Lograr ser feliz es sencillo pero no fácil.

Por ello, en este gran viaje hacia lo que queremos alcanzar es necesario poner toda la atención y esfuerzo en:

> Hacer todo lo que esté a nuestro alcance por cambiar de rumbo

> Aprender nuevas formas de conseguir lo que queremos.

A continuación voy a compartir contigo un ejercicio para elevar tu nivel base de Felicidad.

Recuerda que para iniciar un cambio en tu vida es necesario creer que sí es posible.

Es vital que apliques el ejercicio (leer y hacer).

 

¿Cuál es la razón por la que no me siento Feliz?

Actualmente uno de los mayores impedimentos para alcanzar esa Felicidad es:

Que la mayoría de las Mujeres ante cualquier situación dolorosa no ven su potencial y se quedan pensando en lo que no quieren.

Generando las siguientes dos situaciones:

> Sienten que no saben lo que quieren.

> Saben lo que quieren, pero no saben por dónde empezar con todo el caos que hay en su cabeza.

¿Te sientes identificada?

¡No te preocupes!

Estás a punto de poner orden en tu mente, tan solo tienes que seguir leyendo.

¿Qué puedo hacer para empezar a sentir esa Felicidad?

El principio de tu Felicidad es aquel que, de entre todas las siguientes opciones de crecimiento:

⇒ Ocio: son todas aquellas actividades que haces por diversión y que te conectan con el placer, de estar aquí y ahora. 

⇒ Amor: mejorar las relaciones sentimentales, sentirse bien con la pareja.

⇒ Dinero: atraer abundancia económica a tu vida, suficiente para tener una vida plena.

⇒ Salud: bienestar emocional, espiritual y física.

⇒ Trabajo: sentirte desarrollada a nivel profesional para ser recompensada con dinero, disfrute y satisfacción.

Escojas aquella que con el menor gasto de energía (esfuerzo) te proporcione un mayor bienestar en los otros aspectos de tu vida.

Es decir, ordenar de mayor a menor (grado de importancia) todo aquello que necesitas mejorar en tu vida.

Una de las cosas más importantes para nuestra Felicidad es donde ponemos nuestra atención.

Vídeo explicativo para pintar el Mándala de la Felicidad

 

En el siguiente vídeo te explico como hacer este ejercicio coloreando tu mándala de principio de Felicidad.

 

Después de tenerlo ordenado, empieza por aquello que puede darte más satisfacción personal porque de un solo golpe mejoras las otras áreas.

Por ejemplo:

Me haría muy feliz viajar dos veces al año para desconectar y conocer otras culturas, pero actualmente mis ingresos no generan lo suficiente para destinarlo a este fin.

¿Qué hago?

Puedo centrar toda mi energía en mejorar mis ingresos y destinar esa parte exclusivamente a los dos viajes por año.

Consigo mejorar la parte del dinero y de rebote mejoro la parte del ocio.

Recuerda: nuestro tiempo es finito, así que debemos honrarlo dedicándolo a aquellas cosas que nos reportan mayor beneficio con el menor tiempo invertido y energía.

Descarga gratuita mándala de la felicidad

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Las 3 bases que te ayudarán a Conectar con lo mejor de ti

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Las 3 bases que te ayudarán a conectar con lo mejor de ti son: darse cuenta, creer en una misma y ser responsable.

→ Darse cuenta de los cambios que necesitas implementar en tu vida para lograr sentir la felicidad que tanto anhelas en ti.

→ Creer en ti para sacar todo el poder interior que te permitirá mantenerte en el camino que has decidido seguir.

→ Ser responsable para llevar a cabo todas las acciones necesarias para conseguir realizar tus sueños con éxito.

En todo viaje hacia la conexión contigo misma estos tres principios son básicos para iniciar ese proceso de aprendizaje sobre ti.

Un viaje orientado al logro de tus sueños.

 

Conciencia (darse cuenta)

Darse cuenta significa:

Ser consciente de las sensaciones que tenemos, de nuestros pensamientos y sentimientos que experimentamos día tras día.

Comprender nuestra vida, nuestro mundo interior y lo que percibimos de los demás.

Al final darse cuenta es el resultado de estar enfocada, concentrada.

Entender tu mundo interior y tener las cosas claras sobre lo que quieres vivir en tu vida.

Por lo tanto implica aprender un conocimiento a través de la reflexión, la observación e interpretación de lo que una ve, oye y siente en su vida.

Percatarse de lo que está sucediendo en nuestra vida y conocer lo que una siente en todo momento.

Solo somos capaces de controlar aquello de lo que somos conscientes, pues aquello de lo que no somos conscientes nos controla a nosotras.

 

Autocreencia (creer en una misma)

 

Las Mujeres tenemos dentro de nosotras mismas todo lo necesario para tener éxito.

Para lograr tu objetivo debes tomar conciencia, pero eso no basta.

Es preciso que creas en tres aspectos básicos para lograr tu objetivo:

1. Posibilidad: alcanzar tu sueño es posible.

2. Capacidad: eres capaz de lograrlo.

3. Merecimiento: te mereces alcanzarlo.

Responsabilidad (ser responsable)

 

Responsabilidad significa capacidad para responder, de darse cuenta de cada uno de los actos.

Cuando aceptamos, elegimos o asumimos las responsabilidad de nuestros pensamientos y acciones, nuestro compromiso con ellos aumentan y del mismo modo nuestro desempeño.

Por tanto para sentirse verdaderamente responsable, hay que tomar decisiones.

Elige tu camino y empieza ahora mismo a Conectar Contigo

Comunidad Grupo Facebook

Empodera a la Mujer que quieres sentir.

Dentro de la Comunidad encontrarás muchísimos ejercicios que te ayudarán a acercarte a esa Mujer que quieres sentir.

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¿Quieres ser una Mujer capaz de dejar esos Miedos?

Empieza hoy mismo a aprender a valorarte y quererte mucho más con esta guía de 11 audios. 

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Voy a dirigirte hacia tu interior para que veas por ti misma el valor que tienes como Mujer.

Encamina tus Fortalezas y consigue lo que quieres.

 

Descubre Algo Diferente Que Te Llevará A La Felicidad

Descubre Algo Diferente Que Te Llevará A La Felicidad

Si quieres sentir y vivir algo diferente en tu vida es necesario que aparques a un lado las ideas que tengas sobre la Felicidad y que abras paso a la posibilidad de descubrir algo diferente que te llevará a sentir la felicidad que tanto anhelas y deseas en tu vida.

Es hora de sentir la Esencia que reside en tu interior y que te llevará a conectar con lo mejor de ti.

Todo proceso de conexión con una misma es un gran recorrido de aprendizaje sobre el arte de potenciar la mejor versión sobre ti.

Si alguna vez has sentido o sientes que falta algo en tu vida o que la vida en sí está siendo injusta contigo quiero que pares a pensar en que punto de la historia te olvidaste de ti y te centraste exclusivamente en los demás.

Dejar de lado tus propios deseos, necesidades e inquietudes personales trae consecuencias en la línea de la autoestima/amor propio.

Desconectar de ti misma, de quién eres o lo que quieres a nivel personal produce a la larga una sensación de vacío, anhelo de Felicidad.

Por eso al principio de este texto te invité a aparcar las ideas propias de Felicidad para tratar de ser consciente sobre cuál es la razón por la que se anhela esa sensación.

Ser Feliz es algo personal e intransferible y cada una de nosotras tenemos un significado propio de Felicidad y ese es el que tienes que alcanzar por ti misma.

Para alcanzar esa Felicidad es necesario aprender a ser una Mujer diferente, te voy a poner un ejemplo para que entiendas mejor la visión de la Esencia. 

Laura (nombre ficticio) para ser Feliz necesita tener un sueldo fijo cada mes, si ella consiguiera ganar 2000 euros cada mes estaría mucho más feliz porque sería capaz de pagar sus deudas y de tener una vida mucho más tranquila a nivel económico.

¿Qué Mujer necesita ser Laura para conseguir esos 2000 euros al mes?

Laura siente que necesita ser una Mujer mucho más eficiente y productiva en cada una de las acciones que realiza en su trabajo.

Actualmente ella es una Mujer que se estresa y dispersa porque sabe de todo, pero a la vez no sabe de nada dado que siente que no tiene la capacidad de planificar y crear acciones específicas que la lleven a ser comprometida con lo que realiza cada día en relación a su trabajo.

Si te das cuenta en este ejemplo de reflexión, Laura siente que necesita aprender a ser esa Mujer para sentir que sí está haciendo todo lo posible para conseguir ese objetivo de ganar 2000 euros que la llevará a sentir esa felicidad.

Aunque dentro de la Felicidad siempre hay muchos más retos personales en todos los niveles que ayudan a ganar esa seguridad de confianza en una misma, pero Laura en este caso siente que si consigue ese objetivo ella se sentirá mucho más feliz.

Por eso digo que la felicidad es algo personal, según la situación que se esté viviendo en ese momento nos decantaremos por elevar la economía o superar una ruptura, ganar autoestima o tener la capacidad de marcar límites con personas tóxicas.

Objetivos totalmente diferentes, pero que se centran en ser Feliz.

Nos empeñamos en que la vida cambie sin antes aprender a cambiar exactamente ese punto que necesitamos mejorar.

Si te paras a pensar, hemos llegado hasta aquí aprendiendo y ahora somos capaces de hacer cosas tales como : leer, escribir, caminar de forma automática sin pensar en cómo hay que hacerlo.

Ahora te propongo un ejercicio de reflexión:

Escribe como te sientes actualmente con tu vida y qué es lo que te gustaría mejorar.

¿Ya lo tienes?, pues ahora contesta la siguiente pregunta:

¿Qué Mujer necesitas ser para mejorar ese aspecto de tu vida?

¿Lo tienes claro?, pues pasa a la siguiente pregunta:

¿Exactamente que necesitas aprender?

Al final el resultado es ser consciente de lo que necesitas mejorar y te darás cuenta que desconocías totalmente que necesitabas aprender eso que has contestado en la pregunta anterior,  para obtener ese cambio en tu vida.

En la actualidad hay muchísimas Mujeres que desconocen totalmente el significado de Esencia y su yo verdadero, se sienten perdidas pues desconocen su verdadera Esencia.

Es importante que sepas que todo camino en la vida consiste en dar esos pequeños pasos de conocimiento, sé que tienes claro el significado propio de tu felicidad, pero para ello necesitas aprender y tener esa capacidad de conseguir lo que anhelas.

Aprender es la clave de la Felicidad y para ello se requiere esfuerzo consciente (tener claro que acciones vas a realizar para alcanzar lo que quieres), prestar atención a cada uno de esos pasos y de esta manera tendrás la habilidad de ser Feliz contigo y con cada uno de los pasos que des en tu vida.

Te aseguro que con el tiempo y el aprendizaje continuo sobre ti misma llegarás a ser la Mujer espontánea y natural capaz de descubrir que todo el potencial reside en tu interior y que solo se necesita aprender.

 Recuerda: práctica, práctica, práctica y alcanzarás la Felicidad anhelada.

 

 Ayuda para Conectar Conmigo Misma

Aquí quiero invitarte a que conectes con lo mejor de ti con el Reto 11 Días Conectando Contigo.

Un reto gratuito de 11 días dónde recibirás cada día en tu email el acceso a un audio más un PDF de Aprendizaje que te ayudarán a  descubrir esa parte de ti que tienes olvidada.

Durante los 11 días realizarás pequeños cambios en tus pensamientos ayudándote a conectar con una mejor versión de ti.

 

Para terminar me gustaría darte las gracias por estar al otro lado leyendo y apoyando mi trabajo con cada uno de tus comentarios.

Un abrazo y feliz día !!!

Cambia de actitud y retoma las riendas de tu vida

Cambia de actitud y retoma las riendas de tu vida

El cambio es transformar tu situación actual a una situación deseada, diferente y mejor para que evoluciones como Mujer.

Para generar este cambio es preciso explorar qué es lo que sientes actualmente respecto a tu vida y que es lo que quieres sentir a partir de ahora.

Para explorar es preciso que te escuches a ti misma y reflexiones sobre tus sentimientos.

A continuación voy a explicarte todo lo necesario sobre un proceso de cambio, desde su significado hasta los miedos tras él y lo más importante los beneficios.

Coge lápiz y papel para trazar este nuevo camino hacía el cambio que tanto deseas tener en tu vida.

¿ Realmente qué significa cambiar ?

 

Cambiar significa decir adiós y dar la bienvenida, despedirse de lo que dejas atrás y afrontar nuevas experiencias que conlleva el no repetir errores del pasado y afrontar la vida desde otra perspectiva mucho más positiva, realista y segura. 

¿ Cuál es la razón por la que se tiene miedo al cambio ?

 

Cuando estás sumergida en el proceso del cambio muy pocas veces se reconoce lo que se deja y que es lo que realmente se recibe, es decir:

Cuando se afronta un cambio se es incapaz de reconocer las cosas buenas tras ese cambio.

Hay dos tipos de cambios:

1. Los que decides tú.

2. Los que te imponen.

A continuación te los voy a explicar con ejemplos comunes para que entiendas la diferencia.

Cambio impuesto

El cambio impuesto es un cambio que no has decidido tú sino otra persona.

Por ejemplo:

La pareja con la que estás a decidido finalizar la relación y no entiendes el porqué, no lo esperabas, no lo aceptas, no lo quieres comprender, te sientes confundida, tienes muchos pensamientos, es duro ( entras en proceso de duelo dónde tienes que aprender a gestionar tu vida sin él ).

Este sin duda es un gran cambio y no estas preparada, necesitas tiempo para asimilarlo y sacar el lado positivo ( en este caso la parte positiva es que ahora tienes más tiempo para ti para dedicarte a tu vida propia ).

Otro ejemplo:

Ha finalizado el contrato laboral; no te renuevan, te echan y pasas exactamente por el mismo proceso que el ejemplo anterior hasta que empiezas a valorarte y a construir otras oportunidades para ti.

 

Cambio decidido

El cambio decidido es un cambio que decides realizar tu y no la otra persona.

Por ejemplo:

Tú decides finalizar la relación a razón de reflexionar sobre lo que realmente quieres para ti:

>> Meditas sobre la situación que puede ocurrir tras la separación.

>> Aceptas lo que realmente quieres y necesitas para ti.

>> Exactamente sabes las razones por lo que lo estás dejando con esa persona, tienes los pensamientos bien claros y decididos, lo ves fácil y entras en ese proceso de cambio con fuerza y confianza.

De igual manera pasaría si tú decidieras terminar con el trabajo que estás realizando (el proceso es el mismo)

¿ Ves la diferencia entre cambio impuesto y decidido ?

La diferencia es la actitud, la actitud que tú tengas en tu vida.

Empieza a vencer el miedo al cambio

 

Afrontar ese cambio depende de la actitud que tengas en ese preciso momento.

Puedes quedarte en el lado negativo o puedes empezar a retomar las riendas de tu vida.

>> ¿ A partir de ahora que es lo que vas a hacer ???

A esto se le llama actitud y va a determinar la manera en que vas a afrontar ese cambio, ya sea impuesto o decidido.

¿ Qué necesitas para gestionar ese cambio ?

Para gestionar ese cambio necesitas tener bastante claro ciertos aspectos que van a formar parte del proceso, de esta manera tendrás consciencia de cualquier resultado tras realizar una pequeña acción que te lleve a mejorar parte de ti.

Te recomiendo que tengas a mano lápiz y papel para reflexionar sobre las siguientes cuestiones que te van a ayudar a tener mucha más claridad sobre lo que quieres de nuevo en tu vida.

 

Tener clara tu situación actual (presente).

Tener clara tu situación actual significa ser consciente de todos tus pensamientos, necesidades y deseos.

Ayúdate con las siguientes preguntas:

1. ¿Qué es lo que te preocupa?

2. ¿Qué es lo que te inquieta?

3. ¿Qué es lo que te hace sentir triste?

4. ¿Qué situación quieres afrontar?

5. ¿Qué es lo que realmente te entristece?

6. ¿Qué es lo que piensas?

7. ¿Qué quieres?

8. ¿Qué deseas?

9. ¿A qué aspiras?

 

Frase Motivadora

Tener clara tu situación deseada (futuro).

Tener clara tu situación deseada significa poner foco en aquello que quieres conseguir en un futuro próximo.

Ayúdate con las siguientes preguntas:

¿Hacia dónde quieres ir?

¿Qué quieres de diferente para ti?

¿Cómo lo quieres?

¿Cuándo lo quieres?

¿Quién tienes que ser para conseguir eso que quieres en tu vida?

 

Si quieres algo diferente, necesitas hacer algo diferente, no puedes seguir haciendo lo mismo porque te quedarás en la misma situación.

Plan de acción

Realizar un plan de acción significa tener detalladamente todos los pasos a seguir para conseguir eso que quieres de nuevo en tu vida.

Una vez que lo tienes por escrito podrás ir tachando cada uno de los pasos realizados con éxito.

Detalla ese plan de acción con:

1. Los pasos que vas a realizar para conseguir ese objetivo de vida.

2. Recursos que necesitas para poder realizar cada uno de esos pasos.

3. Recursos que ya tienes en tu día a día y te van ayudar a realizar esos pasos marcados.

4. La Fecha de realización, poner exactamente en cada uno de los pasos la fecha de cuando lo vas a realizar ( día y hora ).

Cuando lo tengas todo detallado y por escrito vas a ganar más confianza en ti y ese miedo que en un principio tenías va a menguar poco a poco, lo tienes todo tan detallado y ajustado a ti, a tu verdadera esencia que vas a disfrutar del camino.

No vas a hacer algo que esté fuera de tus limites, vas a hacer algo dentro de tu comodidad, pero esta vez lo vas a hacer de otra manera.

Algo más que necesitas para gestionar ese cambio es Creer. 

Creer en ti

Creer en que sí puedes.

Reflexiona:

¿ Si otras personas son capaces de conseguir la vida que desean, sus objetivos, de cambiar su situación por qué tú no vas a ser capaz ?

Sí puedes creer en ti, en tus:

>> Fortalezas

>> Capacidades

>> Valores

>> Virtudes

>> Pequeños éxitos realizados en el pasado.

Mantra Positivo: decir cada día ¡ Sí Puedo !

 

Miedo y resistencia al cambio

 

 

Miedo a lo desconocido

Ese miedo realmente es pavor a lo desconocido, cuando quieres algo diferente en tu vida y tienes que hacer y ser diferente en ciertos aspectos para conseguirlo, eso lo desconocemos y da miedo, pero es dar ese pequeño paso (el primero de la lista en tu plan de acción) porque sabes que si lo haces estarás más cerca de lo que deseas y eso amiga mía te hará bien.

Ahora que ya sabes todo lo necesario para gestionar positivamente cualquier cambio que decidas por ti misma e incluso el impuesto, toca ir a por ese objetivo de vida.

Realiza tu plan de acción exhaustivo y analiza cualquier miedo que se interponga en tu camino y recuerda:

 Es cuestión de dar el primer paso para darte cuenta de que el miedo realmente no era para tanto.

A continuación te pongo un pequeño ejemplo de plan de acción aunque es una versión sencilla y básica, depende de quién necesita un trabajo mucho más extenso y detallado para tener mucha más seguridad en sí misma.

 

Ejemplo de Plan de acción

Mi misión de vida como Coach Femenino

 

Coaching Femenino de Essentir

Es acompañarte durante todo este proceso de aprendizaje.

Mi nombre es Jennifer García y quiero que tú seas la protagonista de tu vida.

Deja atrás ese Miedo a lo desconocido y aparta de tu vida la tristeza y no des paso a la pereza.

Céntrate en tu Esencia y dale la bienvenida a tu nueva versión y da pasos firmes hacía lo que sí quieres de verdad en tu vida.

¿ Cómo puedo ayudarte ?

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¿ Cómo será el proceso ?

 

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Videollamada online por la plataforma zoom (segura y confidencial), recibirás el enlace a esta después de haber realizado el pago.

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Seguimiento 7 días

Después de haber finalizado la videollamada estaremos en contacto durante los siguientes 7 días para acompañarte a realizar ese plan de acción que crearemos juntas en la sesión.

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