Ordena tu mente ahora con el mándala de la felicidad

Ordena tu mente ahora con el mándala de la felicidad

El principio de Felicidad es ser feliz y agradecida con lo que tenemos mientras trabajamos por lo que queremos alcanzar.

Lograr ser feliz es sencillo pero no fácil.

Por ello, en este gran viaje hacia lo que queremos alcanzar es necesario poner toda la atención y esfuerzo en:

> Hacer todo lo que esté a nuestro alcance por cambiar de rumbo

> Aprender nuevas formas de conseguir lo que queremos.

A continuación voy a compartir contigo un ejercicio para elevar tu nivel base de Felicidad.

Recuerda que para iniciar un cambio en tu vida es necesario creer que sí es posible.

Es vital que apliques el ejercicio (leer y hacer).

 

¿Cuál es la razón por la que no me siento Feliz?

Actualmente uno de los mayores impedimentos para alcanzar esa Felicidad es:

Que la mayoría de las Mujeres ante cualquier situación dolorosa no ven su potencial y se quedan pensando en lo que no quieren.

Generando las siguientes dos situaciones:

> Sienten que no saben lo que quieren.

> Saben lo que quieren, pero no saben por dónde empezar con todo el caos que hay en su cabeza.

¿Te sientes identificada?

¡No te preocupes!

Estás a punto de poner orden en tu mente, tan solo tienes que seguir leyendo.

¿Qué puedo hacer para empezar a sentir esa Felicidad?

El principio de tu Felicidad es aquel que, de entre todas las siguientes opciones de crecimiento:

⇒ Ocio: son todas aquellas actividades que haces por diversión y que te conectan con el placer, de estar aquí y ahora. 

⇒ Amor: mejorar las relaciones sentimentales, sentirse bien con la pareja.

⇒ Dinero: atraer abundancia económica a tu vida, suficiente para tener una vida plena.

⇒ Salud: bienestar emocional, espiritual y física.

⇒ Trabajo: sentirte desarrollada a nivel profesional para ser recompensada con dinero, disfrute y satisfacción.

Escojas aquella que con el menor gasto de energía (esfuerzo) te proporcione un mayor bienestar en los otros aspectos de tu vida.

Es decir, ordenar de mayor a menor (grado de importancia) todo aquello que necesitas mejorar en tu vida.

Una de las cosas más importantes para nuestra Felicidad es donde ponemos nuestra atención.

Vídeo explicativo para pintar el Mándala de la Felicidad

 

En el siguiente vídeo te explico como hacer este ejercicio coloreando tu mándala de principio de Felicidad.

 

Después de tenerlo ordenado, empieza por aquello que puede darte más satisfacción personal porque de un solo golpe mejoras las otras áreas.

Por ejemplo:

Me haría muy feliz viajar dos veces al año para desconectar y conocer otras culturas, pero actualmente mis ingresos no generan lo suficiente para destinarlo a este fin.

¿Qué hago?

Puedo centrar toda mi energía en mejorar mis ingresos y destinar esa parte exclusivamente a los dos viajes por año.

Consigo mejorar la parte del dinero y de rebote mejoro la parte del ocio.

Recuerda: nuestro tiempo es finito, así que debemos honrarlo dedicándolo a aquellas cosas que nos reportan mayor beneficio con el menor tiempo invertido y energía.

Descarga gratuita mándala de la felicidad

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Las 3 bases que te ayudarán a conectar con lo mejor de ti son: darse cuenta, creer en una misma y ser responsable.

→ Darse cuenta de los cambios que necesitas implementar en tu vida para lograr sentir la felicidad que tanto anhelas en ti.

→ Creer en ti para sacar todo el poder interior que te permitirá mantenerte en el camino que has decidido seguir.

→ Ser responsable para llevar a cabo todas las acciones necesarias para conseguir realizar tus sueños con éxito.

En todo viaje hacia la conexión contigo misma estos tres principios son básicos para iniciar ese proceso de aprendizaje sobre ti.

Un viaje orientado al logro de tus sueños.

 

Conciencia (darse cuenta)

Darse cuenta significa:

Ser consciente de las sensaciones que tenemos, de nuestros pensamientos y sentimientos que experimentamos día tras día.

Comprender nuestra vida, nuestro mundo interior y lo que percibimos de los demás.

Al final darse cuenta es el resultado de estar enfocada, concentrada.

Entender tu mundo interior y tener las cosas claras sobre lo que quieres vivir en tu vida.

Por lo tanto implica aprender un conocimiento a través de la reflexión, la observación e interpretación de lo que una ve, oye y siente en su vida.

Percatarse de lo que está sucediendo en nuestra vida y conocer lo que una siente en todo momento.

Solo somos capaces de controlar aquello de lo que somos conscientes, pues aquello de lo que no somos conscientes nos controla a nosotras.

 

Autocreencia (creer en una misma)

 

Las Mujeres tenemos dentro de nosotras mismas todo lo necesario para tener éxito.

Para lograr tu objetivo debes tomar conciencia, pero eso no basta.

Es preciso que creas en tres aspectos básicos para lograr tu objetivo:

1. Posibilidad: alcanzar tu sueño es posible.

2. Capacidad: eres capaz de lograrlo.

3. Merecimiento: te mereces alcanzarlo.

Responsabilidad (ser responsable)

 

Responsabilidad significa capacidad para responder, de darse cuenta de cada uno de los actos.

Cuando aceptamos, elegimos o asumimos las responsabilidad de nuestros pensamientos y acciones, nuestro compromiso con ellos aumentan y del mismo modo nuestro desempeño.

Por tanto para sentirse verdaderamente responsable, hay que tomar decisiones.

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