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8 Actos Secretos que te ayudarán a decidir tu futuro

8 Actos Secretos que te ayudarán a decidir tu futuro

Cuándo hay muchos pensamientos rondando la cabeza es una señal de que existen muchísimas dudas sobre el estado actual de vida.

¿Te pasa que cuanta más información tienes sobre como avanzar en tu vida más dudas tienes de cómo empezar?

Si este es tu caso, estás en el sitio ideal, sigue leyendo.

Sé que las decisiones son importantes y que una necesita sentir que va a dar el paso con toda la seguridad del mundo e información posible sobre lo que pueda suceder después de dar ese paso.

Fíjate, cada día tomamos decisiones:

>> ¿Qué me pongo de ropa hoy?

>> ¿Qué puedo comprar para comer esta semana?

>> ¿Qué serie puedo ver hoy en Netflix?

Estas decisiones son tan habituales que no suponen ninguna dificultad ¿verdad?, pero estoy segura que antes de decidir que ropa comprar has seguido los siguientes pasos:

1. Te has informado dónde está la tienda

2. Has reflexionado sobre las prendas que quieres probarte

3. Has decidido con cual quedarte

Para poder tomar una decisión en relación a tu vida personal o profesional, el proceso es el mismo, pero con otras variables más a tener en cuenta.

Además, este proceso de tomar una decisión sobre tu vida personal o profesional, no tiene una única respuesta válida, es decir, lo puedes hacer desde diferentes caminos.

Lo importante es tomar una decisión con toda la información posible y valorando todas las opciones.

A continuación puedes ver los 8 actos que te guiarán a través de tus pensamientos y te ayudarán a decidir tu futuro.

 

Acto 1: Imaginar

Imaginar es formar en tu mente la historia de la vida que quieres vivir a partir de hoy mismo con todo tipo de detalles.

Es sentir algo que aún no ha sucedido, pero que puede volverse realidad si das los pasos correctos.

Para realizar este acto de imaginar voy a proponerte crear un panel de visualización, pero en este caso voy a facilitarte parte de la tarea con un panel de visualización descargable.

Antes de continuar quiero explicarte con  detalles qué es exactamente un panel de visualización.

1.1 Panel de visualización

El panel de visualización es un lugar donde colocar imágenes, textos u objetos que te recuerden constantemente aquello que quieres conseguir tanto a nivel personal como profesional.

Puedes crearlo dónde quieras, por ejemplo:

>> Tablero de corcho o cartulina para después colocarlo en un lugar visible en la pared de una habitación dónde habitualmente pases el mayor tiempo.

>> Diario personal o libreta para después guardarla en el bolso y tenerla siempre presente.

>> Crearlo online para tenerlo de salvapantallas en el ordenador e incluso en el móvil.

A continuación voy a compartir contigo un ejemplo realizado online.

En la siguiente imagen verás las principales respuestas que se tienen que incluir en cualquier tablero de visualización, es un inicio de algo que puede ser mucho más grande.

En el panel puedes ver las respuesta al siguiente ejercicio:

Imagina tu vida de aquí a 5 años, todos tus sueños se han hecho realidad.

Coge papel y lápiz y escribe:

  1. ¿A qué hora te levantas?
  2. ¿Cuánto dinero ganas?
  3. ¿Cómo es tu trabajo?
  4. ¿Con qué tipo de gente te relacionas?
  5. ¿Cómo es tu casa?
  6. ¿Qué coche conduces?
  7. ¿Qué comes?
  8. ¿Qué tipo de vida llevas?
  9. ¿Cómo te sientes?

Cómo verás en la imagen de arriba, cada número de la pregunta corresponde a un número de la respuesta en el panel de visualización.

Ahora ya tengo un principio de felicidad creado y es cuestión de ir añadiendo más cosas según lo que cada una quiera vivir y sentir en la vida.

Puedes descargarte la plantilla del panel para rellenar con tus respuestas, pegarla en el centro de una cartulina blanca y ampliar tu historia con todo tipo de detalles en el resto de la cartulina.

Acto 2: Leer

 

Leer cómo mínimo 1 libro al mes de auto-ayuda.

No solo leer sino realizar lo que te propone el libro para experimentar otra visión de tu vida y ver que cambios positivos se generan.

A continuación te voy a dejar una lista de libros de auto-ayuda que yo he leído y me han impactado tanto en mi mente que sin duda he generado cambios muy positivos que me han hecho sentir que soy una Mujer válida y única.

Acto 3: Crear

 

Crear es el acto de plasmar tu Esencia en aquello que haces, eso que te hace ser única e inigualable.

En este acto voy a proponerte crear un blog o abrir una cuenta de Instagram que dé sentido a tu ser.

Es una manera de poder relacionarte con personas a fin a ti, conectar con otras almas inspiradoras y además ayuda a que tu entorno lleguen a conocerte un poco más profundamente.

Si te sientes identificada con mis palabras y quieres conectar con mi inspiración te invito a que me sigas en mi Instagram y me conozcas un poco más.

Acto 4: Buscar

 

Buscar significa hacer todo lo necesario para llegar a conseguir esa claridad que necesitas en tu vida.

Te invito a buscar una pasión.

Todas hemos querido hacer algo diferente una vez, pero no siempre hemos tenido el suficiente valor para llevarlo a cabo.

Estoy segura que hay alguna idea rondando en tu cabecita desde hace ya un tiempo.

Te propongo hacer un Brainstorming para sacar de tus pensamientos todo aquello que puede arrojar luz a tu vida.

A continuación te cuento un poco más sobre esta técnica.

4.1 Brainstorming

 

Brainstorming es una lluvia de ideas sobre un tema determinado, en este caso vamos a centrarnos en la vida que quieres tener.

Te pongo un ejemplo en la siguiente imagen.

Ahora a simple vista ya tengo mi mente un poco más organizada, sé que quiero y ahora es cuestión de empezar a planificar mi día a día para cubrir cada una de esas necesidades.

Empieza a hacer tu Brainstorming con esta misma plantilla, tan solo tienes que rellenar las casillas con la respuesta a :

>> ¿Qué quiero hacer con mi vida?

Acto 5: Aprender

 

Aprender es adquirir conocimientos nuevos a partir de estudiar, practicar y experimentar.

Son tanto nuestros miedos que al final no decidimos nada y optamos por quedarnos en ese lugar donde nada sucede «Falta Vidilla».

¿Quieres sentirte motivada?

Decide que hacer de diferente esta semana, es cuestión de aprender a tomar decisiones.

Te dejo el enlace a una actividad muy chula y creativa que te va a ayudar a tomar la decisión de dónde poner foco para empezar a generar cambios en tu vida esta misma semana.

 

Acto 6: Responder

 

Responder a las preguntas sobre una misma de manera oral (grabando diario-audio) o de manera escrita (creando diario-escrito), en relación a aquellas preguntas que ayudan a conocerse más y mejor.

Ahora te propongo que respondas la siguiente pregunta, liberando tus miedos :

>> ¿Qué quieres hacer con tu vida?

Dame tu respuesta abajo en comentarios y te daré la clave para dar el siguiente paso.

Acto 7: Identificar

 

Identificar es reconocer el origen de tus miedos.

Te invito a identificar de los 6 actos anteriores aquel que te da más pereza hacer.

Comparte conmigo tu respuesta aquí abajo en comentarios y te daré la clave para el siguiente paso.

Acto 8: Aprender Más

 

Si quieres un cambio positivo en tu vida necesitas aprender.

Aprender es sinónimo de estudiar, realizar los ejercicios y poner en práctica los resultados.

Fíjate que cuando no sabes que hacer con tu vida, sufres!

Aprovecha este momento para aprender y poco a poco te darás cuenta de lo que quieres.

¿Ya sabes por cuál de estos 8 actos vas a empezar a hacer hoy mismo?

Ordena tu mente ahora con el mándala de la felicidad

Ordena tu mente ahora con el mándala de la felicidad

El principio de Felicidad es ser feliz y agradecida con lo que tenemos mientras trabajamos por lo que queremos alcanzar.

Lograr ser feliz es sencillo pero no fácil.

Por ello, en este gran viaje hacia lo que queremos alcanzar es necesario poner toda la atención y esfuerzo en:

> Hacer todo lo que esté a nuestro alcance por cambiar de rumbo

> Aprender nuevas formas de conseguir lo que queremos.

A continuación voy a compartir contigo un ejercicio para elevar tu nivel base de Felicidad.

Recuerda que para iniciar un cambio en tu vida es necesario creer que sí es posible.

Es vital que apliques el ejercicio (leer y hacer).

 

¿Cuál es la razón por la que no me siento Feliz?

Actualmente uno de los mayores impedimentos para alcanzar esa Felicidad es:

Que la mayoría de las Mujeres ante cualquier situación dolorosa no ven su potencial y se quedan pensando en lo que no quieren.

Generando las siguientes dos situaciones:

> Sienten que no saben lo que quieren.

> Saben lo que quieren, pero no saben por dónde empezar con todo el caos que hay en su cabeza.

¿Te sientes identificada?

¡No te preocupes!

Estás a punto de poner orden en tu mente, tan solo tienes que seguir leyendo.

¿Qué puedo hacer para empezar a sentir esa Felicidad?

El principio de tu Felicidad es aquel que, de entre todas las siguientes opciones de crecimiento:

⇒ Ocio: son todas aquellas actividades que haces por diversión y que te conectan con el placer, de estar aquí y ahora. 

⇒ Amor: mejorar las relaciones sentimentales, sentirse bien con la pareja.

⇒ Dinero: atraer abundancia económica a tu vida, suficiente para tener una vida plena.

⇒ Salud: bienestar emocional, espiritual y física.

⇒ Trabajo: sentirte desarrollada a nivel profesional para ser recompensada con dinero, disfrute y satisfacción.

Escojas aquella que con el menor gasto de energía (esfuerzo) te proporcione un mayor bienestar en los otros aspectos de tu vida.

Es decir, ordenar de mayor a menor (grado de importancia) todo aquello que necesitas mejorar en tu vida.

Una de las cosas más importantes para nuestra Felicidad es donde ponemos nuestra atención.

Vídeo explicativo para pintar el Mándala de la Felicidad

 

En el siguiente vídeo te explico como hacer este ejercicio coloreando tu mándala de principio de Felicidad.

 

Después de tenerlo ordenado, empieza por aquello que puede darte más satisfacción personal porque de un solo golpe mejoras las otras áreas.

Por ejemplo:

Me haría muy feliz viajar dos veces al año para desconectar y conocer otras culturas, pero actualmente mis ingresos no generan lo suficiente para destinarlo a este fin.

¿Qué hago?

Puedo centrar toda mi energía en mejorar mis ingresos y destinar esa parte exclusivamente a los dos viajes por año.

Consigo mejorar la parte del dinero y de rebote mejoro la parte del ocio.

Recuerda: nuestro tiempo es finito, así que debemos honrarlo dedicándolo a aquellas cosas que nos reportan mayor beneficio con el menor tiempo invertido y energía.

Descarga gratuita mándala de la felicidad

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Las 3 bases que te ayudarán a conectar con lo mejor de ti son: darse cuenta, creer en una misma y ser responsable.

→ Darse cuenta de los cambios que necesitas implementar en tu vida para lograr sentir la felicidad que tanto anhelas en ti.

→ Creer en ti para sacar todo el poder interior que te permitirá mantenerte en el camino que has decidido seguir.

→ Ser responsable para llevar a cabo todas las acciones necesarias para conseguir realizar tus sueños con éxito.

En todo viaje hacia la conexión contigo misma estos tres principios son básicos para iniciar ese proceso de aprendizaje sobre ti.

Un viaje orientado al logro de tus sueños.

 

Conciencia (darse cuenta)

Darse cuenta significa:

Ser consciente de las sensaciones que tenemos, de nuestros pensamientos y sentimientos que experimentamos día tras día.

Comprender nuestra vida, nuestro mundo interior y lo que percibimos de los demás.

Al final darse cuenta es el resultado de estar enfocada, concentrada.

Entender tu mundo interior y tener las cosas claras sobre lo que quieres vivir en tu vida.

Por lo tanto implica aprender un conocimiento a través de la reflexión, la observación e interpretación de lo que una ve, oye y siente en su vida.

Percatarse de lo que está sucediendo en nuestra vida y conocer lo que una siente en todo momento.

Solo somos capaces de controlar aquello de lo que somos conscientes, pues aquello de lo que no somos conscientes nos controla a nosotras.

 

Autocreencia (creer en una misma)

 

Las Mujeres tenemos dentro de nosotras mismas todo lo necesario para tener éxito.

Para lograr tu objetivo debes tomar conciencia, pero eso no basta.

Es preciso que creas en tres aspectos básicos para lograr tu objetivo:

1. Posibilidad: alcanzar tu sueño es posible.

2. Capacidad: eres capaz de lograrlo.

3. Merecimiento: te mereces alcanzarlo.

Responsabilidad (ser responsable)

 

Responsabilidad significa capacidad para responder, de darse cuenta de cada uno de los actos.

Cuando aceptamos, elegimos o asumimos las responsabilidad de nuestros pensamientos y acciones, nuestro compromiso con ellos aumentan y del mismo modo nuestro desempeño.

Por tanto para sentirse verdaderamente responsable, hay que tomar decisiones.

Elige tu camino y empieza ahora mismo a Conectar Contigo

Comunidad Grupo Facebook

Empodera a la Mujer que quieres sentir.

Dentro de la Comunidad encontrarás muchísimos ejercicios que te ayudarán a acercarte a esa Mujer que quieres sentir.

Audio Guía Conecta Contigo

¿Quieres ser una Mujer capaz de dejar esos Miedos?

Empieza hoy mismo a aprender a valorarte y quererte mucho más con esta guía de 11 audios. 

Sesión Online Coaching Femenino

Voy a dirigirte hacia tu interior para que veas por ti misma el valor que tienes como Mujer.

Encamina tus Fortalezas y consigue lo que quieres.

 

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